송포동정형외과 초기 방치하면 안 되는 족저근막염 정보

송포동정형외과

발바닥 통증 때문에 일상생활에 불편함을 겪는 분들이 많습니다.

그 중에서도 대표적인 질환이 족저근막염인데요.

이 질환은 초기에 치료하지 않으면 만성적인 통증으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

그렇다면 족저근막염은 어떤 질환이고, 어떻게 치료해야 할까요? 또 예방법은 무엇일까요? 함께 알아보겠습니다.

송포동정형외과

족저근막염 원인

송포동정형외과

족저근막염은 다양한 원인으로 인해 발발할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

* 과도한 운동: 달리기, 점프, 장시간 걷기 등의 활동은 발과 다리에 스트레스를 줄 수 있으며, 이로 인해 족저근막에 염증이 생길 수 있습니다.

* 부적절한 신발 착용: 굽이 높은 신발, 바닥이 딱딱한 신발, 혹은 사이즈가 맞지 않는 신발을 신으면 발에 무리가 가해져 족저근막염이 발발할 수 있습니다.

* 비만: 몸무게가 증가하면 발에 가해지는 압력도 증가하기 때문에 비만은 족저근막염의 위험 인자 중 하나입니다.

* 평발 또는 요족: 발의 아치가 낮은 평발이나 높은 요족은 족저근막염의 발발 위험을 높일 수 있습니다.

* 부상: 발이나 다리에 부상을 입은 후 회복 과정에서 족저근막염이 발발할 수도 있습니다.

나이, 성별, 유전적 요인 등도 족저근막염의 발발에 영향을 미칠 수 있습니다.

송포동정형외과

족저근막염 증후

송포동정형외과

족저근막염의 주요 증후는 다음과 같습니다.

* 발뒤꿈치 통증: 가장 흔한 증후로, 주로 발뒤꿈치 안쪽에서 느껴집니다. 아침에 일어나 첫 걸음을 걸을 때나 오래 앉아 있다 일어날 때 심하며 몇 걸음 걸으면 좀 나아집니다.

* 발바닥 통증: 발뒤꿈치부터 발바닥 중앙까지 통증이 나타날 수 있습니다. 발가락을 발등 쪽으로 구부리거나 발뒤꿈치를 들고 섰을 때 통증이 심해지기도 합니다.

* 뻣뻣한 느낌: 일정 시간 움직이면 부드러워지지만, 늦은 오후에 다시 뻣뻣해지기도 합니다.

위의 증후들은 보통 서서히 나타나며, 강도도 천천히 심해집니다. 만약 위와 같은 증후가 지속된다면 검사를 받는 것이 좋습니다.

송포동정형외과

족저근막염의 치료법

송포동정형외과

족저근막염의 치료법은 다양하지만, 대표적인 것으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

1.초음파 주사: 초음파 영상을 보면서 염증이 생긴 부위에 정확히 약물을 주입하는 치료법입니다. 케어 시간이 짧고 부작용이 적어 고령자나 임산부도 받을 수 있습니다.

2.체외충격파(ESWT): 강한 파동을 연속적으로 전달하여 손상된 조직을 자극하고 염증을 제거하는 치료법입니다. 절개를 통한 치료나 절개 없이 진행되며 반복적인 케어에도 안전합니다.